Diberdayakan oleh Blogger.
RSS
Assalamu'alaikum. Welcome to my created.I hope useful for us :)

Vitamin D


Vitamin D
Vitamin D mencegah dan menyembuhkan riketsia, yaitu penyakit di mana tulang tidak mampu melakukan klasifikasi. Vitamin D pada dasarnya sangat mudah kita peroleh dari sinar UV (sinar matahari). Bila tubuh mendapat cukup vitamin D dari konsumsi matahari, maka dari makanan tidak diperlukan.
Fungsi dari vitamin D adalah membantu pembentukan dan pemeliharaan tulang bersama vitamin A dan vitamin C, hormon-hormon paratiroid dan kalsitonin, protein kolagen, serta mineral-mineral kalsium, fosfor, magnesium, dan flour. Membantu dalam pengerasan tulang.
Sumber vitamin D dari makanan dapat berupa ASI, susu sapi, tepung susu, krim, keju, yogurt, kuning telur, daging sapi, udang dan kerang.
Akibat kekurangan vitamin D dapat menyebabkan riketsia dan osteomalasia.
Akibat kelebihan vitamin D dapat menyebabkan keracunan.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 komentar:

Posting Komentar